LE JARDIN DES FELICITES

POURQUOI AVOIR RECOUR A LA SOPHROLOGIE ?

POUR QUI ?   -dés l'age de 12 ans jusqu'a 99 ans

- Apprendre à gérer son stress dans toutes situations

- Avoir une meilleure concentration

- Pouvoir appréhender diverse situations : examens,concours,

entretien d'embauche , pathologie...

- Atteindre ses objectifs à court et long termes

- Retrouver de l'énergie pour faire face au quotidien 

La sophrologie permet à l'individu qui la pratique d'acquérir

d'avantage d'Autonomie et d'être Responsable de ce qu'il vit.

Il acquiert progressivement une meilleure Conscience et Maitrisse:

- de son corps

-de ses émotions et de leurs rôles

-de sa capacité d'adaptation et d'action

-de ses valeurs (ce qui est important pour l'individu)