Sophro-ludique destinée aux enfants
L'enfant peut pratiquer la Sophrologie
à partir de l'age de 4 à 5 ans (selon sa maturité).
Les séances varient selon l'age de 15 à 45mn.
La Sophrologie adaptée à l'enfant se veut ludique...
Il s'agira d'exercices, de Respiration, de Relaxation, d'Ecoute du corps,
d'Eveil des sens, d'Imagination, se pratiquant sous forme de jeux,de contes,de mouvements.
Le jeu attire la curiosité de l'enfant,lui donne envie de pratiquer
l'exercice et de le reproduire,chez lui, de façon autonome.
La Sophrologie pour l'enfant va favoriser le developpement
de celui-ci dans plusieurs domaines en:
- Stimulant sa créativité,
- Encourageant l'autonomie,
- Renforçant la conscience de son corps et de ces 5 sens....
- En lui apprenant à se servir de sa respiration,à se calmer,à gerer ses émotions,
- En développant une meillleure conscentration, une meilleure mémoire
et une qualité de présence,
- En renforçant la confiance en soi,
- En diminuant la somatisation,
- En améliorant la communication.
En un mot
"LA SOPHROLOGIE AIDE L'ENFANT A GRANDIR HARMONIEUSEMENT"
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